La metacognición es, en términos simples, "pensar sobre el propio pensamiento" . Se trata de la capacidad de ser consciente de cómo pensamos, cómo aprendemos, cómo resolvemos problemas y cómo regulamos nuestros procesos mentales. Definición más precisa: La metacognición es el conocimiento y control que tenemos sobre nuestros propios procesos cognitivos. Es la habilidad de observar, evaluar y dirigir nuestra forma de pensar. Fue popularizada por el psicólogo John Flavell en los años 70. Componentes principales de la metacognición: Conocimiento metacognitivo (lo que sabemos sobre nuestro pensamiento) Conocimiento personal: saber cómo aprendes mejor (ej: "me concentro más por la mañana"). Conocimiento de estrategias: conocer diferentes técnicas de estudio o resolución de problemas. Conocimiento de tareas: entender la dificultad de una actividad. Regulación metacognitiva (controlar y gestionar el pensamiento) Planificación : decidir cómo vas a abordar una tarea. ...