¿Qué conocimientos creéis que debería tener todo alumno a los 18 años?

A los 18 años, un alumno debería tener un conjunto de conocimientos y habilidades que lo preparen para la vida adulta, abarcando áreas académicas, prácticas, socioemocionales y de salud. A continuación, incluyo una lista actualizada que incorpora los conocimientos básicos de nutrición y educación física, como señalaste, por su importancia para la salud y el bienestar:

1. Habilidades académicas básicas

• Matemáticas: Dominio de álgebra, estadística básica, probabilidad y matemáticas financieras (por ejemplo, calcular presupuestos, intereses o impuestos).
• Lenguaje y comunicación: Capacidad para leer críticamente, escribir con claridad (ensayos, correos formales) y expresarse oralmente. Conocimiento básico de un segundo idioma es muy útil.
• Ciencias: Conceptos fundamentales de biología, química y física, con énfasis en el método científico y problemas globales como el cambio climático.
• Historia y ciencias sociales: Comprensión de eventos históricos clave, geografía, sistemas políticos y nociones básicas de economía (oferta, demanda, mercados).

2. Habilidades prácticas para la vida

• Gestión financiera: Elaborar presupuestos, entender el uso de tarjetas de crédito, ahorrar e invertir, y conocer los fundamentos de impuestos.
• Habilidades domésticas: Cocinar comidas básicas, limpiar, organizar y realizar pequeñas reparaciones en el hogar.
• Tecnología digital: Competencia en herramientas como procesadores de texto, hojas de cálculo, seguridad en internet y nociones básicas de programación o pensamiento computacional.
• Primeros auxilios: Conocer técnicas como RCP, manejo de heridas o cómo actuar en emergencias.

3. Conocimientos básicos de nutrición

• Dieta equilibrada: Entender los macronutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas) y micronutrientes (vitaminas, minerales), y cómo combinarlos para una alimentación saludable (por ejemplo, incluir frutas, verduras y proteínas magras).
• Etiquetado nutricional: Saber leer etiquetas de alimentos (calorías, azúcares, sodio) para tomar decisiones informadas.
• Hidratación: Comprender la importancia de beber suficiente agua y los riesgos de bebidas azucaradas o con cafeína en exceso.
• Planificación de comidas: Preparar comidas saludables y económicas, adaptadas a necesidades específicas (vegetarianismo, intolerancias, etc.).
• Prevención de trastornos: Reconocer señales de hábitos alimenticios poco saludables y fomentar una relación equilibrada con la comida.
• Impacto a largo plazo: Entender cómo la nutrición previene enfermedades como obesidad, diabetes o problemas cardiovasculares, y mejora la salud mental.

4. Conocimientos básicos de educación física

• Actividad física regular: Comprender la necesidad de realizar al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado (caminar, nadar, andar en bicicleta) para la salud cardiovascular, muscular y ósea.
• Tipos de ejercicio: Diferenciar entre ejercicios aeróbicos, de fuerza, flexibilidad y equilibrio, e integrarlos en una rutina equilibrada.
• Prevención de lesiones: Conocer técnicas de calentamiento, estiramiento y postura correcta para evitar daños.
• Hábito sostenible: Incorporar el ejercicio en la vida diaria (deportes, caminatas, gimnasio) según preferencias personales.
• Beneficios mentales: Reconocer cómo el ejercicio reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y promueve el sueño.
• Conciencia corporal: Escuchar las señales del cuerpo (fatiga, dolor) para entrenar de forma segura.

5. Habilidades socioemocionales

• Pensamiento crítico: Analizar información, cuestionar fuentes (especialmente en redes sociales) y tomar decisiones informadas.
• Resolución de problemas: Enfrentar desafíos con creatividad y resiliencia.
• Trabajo en equipo y comunicación: Colaborar, escuchar activamente y resolver conflictos de forma constructiva.
• Gestión emocional: Reconocer y manejar emociones propias, desarrollar empatía y mantener una mentalidad de crecimiento.

6. Conciencia cívica y global

• Derechos y responsabilidades: Entender los derechos humanos, las leyes básicas y la importancia de participar en la comunidad (votar, voluntariado).
• Sostenibilidad: Conocer el impacto ambiental de las acciones personales y adoptar prácticas sostenibles.
• Diversidad e inclusión: Respetar diferencias culturales, sociales y de género, promoviendo la equidad.

7. Preparación para el futuro

• Aprendizaje autónomo: Investigar, organizar el tiempo y adaptarse a nuevos conocimientos o tecnologías.
• Orientación profesional: Conocer intereses y opciones (universidad, formación técnica, emprendimiento) y saber elaborar un currículum o enfrentar entrevistas.
• Ética y valores: Reflexionar sobre la moralidad en decisiones personales y profesionales, incluyendo el uso ético de la tecnología.

¿En que creéis que falla el sistema educativo español?